1. Мъжете получават по-малко сън от жените. 2. Мъжете докладват за по-малко смущения по време на спане. 3. При мъжете има по-голям риск от сънна апнея. 4. Недостигът на сън при мъжете води до сексуална дисфункция.
Съществуват две основни човешки потребности - любов и сън. Ако споделяш леглото си с твоята половинка, получаваш любовта, но може би недостатъчно от съня. Ето някои конкретни ситуации и решения, как да се синхронизирате и да премахнете безсънието от режима си.
